Kazalo vsebin:
Delodajalci imate ključno vlogo pri tem, kakšno delovno okolje vsak dan doživljajo vaši zaposleni. Vse več raziskav kaže, da je ravno neustrezna ureditev delovnega mesta pogosto krivec za pogoste bolniške odsotnosti, zmanjšano storilnost in kronične zdravstvene težave. V pisarnah so najpogostejše bolečine v križu, vratnem delu in zapestjih, pogosto tudi sindrom karpalnega kanala. V proizvodnji pa pretirano stoječe delo in ponavljajoči gibi vodijo do preobremenitev in mišično-skeletnih poškodb.
V tem članku bomo razložili, kaj lahko kot delodajalec storite, da zmanjšate te težave in svojim zaposlenim zagotovite bolj zdravo, učinkovito in dolgoročno vzdržno delovno okolje.
Najpogostejše težave v pisarniških delovnih okoljih
V sodobnih pisarnah večina zaposlenih vsak dan sedi 6 do 9 ur. Dolgotrajno sedenje na neprimernem stolu brez ustrezne ledvene opore povzroča obremenitve na spodnji del hrbta in vratno hrbtenico. Ob nepravilno postavljeni mizi ali monitorju zaposleni nehote vztrajajo v prisiljeni drži, kar dolgoročno vodi do kroničnih bolečin ali celo poškodb.
Kaj svetujemo delodajalcem:
- Vsakemu zaposlenemu zagotovite ergonomski pisarniški stol z nastavljivo ledveno oporo, naslonom za roke, globino sedeža in možnostjo nagiba. Stol naj bo prilagodljiv posamezniku in razlika v udobju in zdravju bo občutna že po nekaj dneh uporabe.
Profesionalni pisarniški stoli so investicija v vaše zaposlene
- Razmislite o uvedbi dvižnih miz, ki zaposlenim omogočajo preklapljanje med sedenjem in stanjem. Menjava položajev zmanjša statične obremenitve in spodbuja boljšo prekrvavitev.
- Pri novem opremljanju prostora zagotovite organizirano postavitev opreme, kjer so monitorji v višini oči, tipkovnice in miške ustrezno nameščene, kabli pospravljeni, svetloba pa enakomerna.
Preberite tudi praktične nasvete za urejanje kablov v pisarni.
Po podatkih Evropske agencije za varnost in zdravje pri delu je kar 60 % bolniških odsotnosti v pisarnah povezanih z mišično-skeletnimi težavami (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK585937). Naložba v ergonomske stole in dvižne mize neposredno zmanjšuje te odsotnosti in povečuje delovno učinkovitost.
Pisarniški stoli
Najpogostejše težave v industrijskih delovnih okoljih
Čeprav se v proizvodnih okoljih pogosto predvideva, da zaposleni večinoma stojijo ali se gibljejo, v resnici večina delovnih postaj vključuje statično delo, bodisi stoječe ali sedeče. Dolgotrajno stoječe delo brez ustrezne opore obremenjuje noge, kolena in spodnji del hrbta, ponavljajoči gibi pa povzročajo obrabe sklepov in mišične napetosti.
Kaj priporočamo delodajalcem v industriji:
- Uporabljajte stole za proizvodnjo ali sedežne podpore, ki so posebej zasnovani za robustna okolja. Ti stoli so izdelani iz odpornih materialov, enostavni za čiščenje in omogočajo višje sedenje ter podporo pri stoječem delu.
- Za stoječa delovna mesta zagotovite protizdrsne blažilne podloge, ki razbremenijo sklepe in zmanjšujejo utrujenost.
- Poskrbite, da so delovne površine postavljene na pravilno višino glede na delovni proces, kar zmanjša sklanjanje, raztezanje ali rotacije trupa.
V številnih panogah opažamo, da so poškodbe zaradi ponavljajočih gibov in statičnih obremenitev najpogostejši razlog za odsotnosti, zmanjšano produktivnost in izpad kakovosti.
Stoli za proizvodnjo
Zaključek
Delodajalci imate priložnost in odgovornost, da delovno okolje oblikujete tako, da bo služilo zdravju vaših zaposlenih in uspešnosti vašega podjetja. Ne čakajte, da se pojavijo težave. Uredite pisarniška in industrijska delovna mesta z mislijo na ergonomijo.
Če vas zanima, kako bi lahko konkretno izboljšali delovno okolje v vašem podjetju, nas kontaktirajte za svetovanje ali obisk na lokaciji.
Preberite tudi Kako poteka profesionalna ureditev pisarne po meri?
VIRI IN LITERATURA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK585937
